धनबाद: विश्व मधुमेह दिवस के मौके पर धनबाद में कई कार्यक्रम आयोजित किए गए । जिसमें सिटी सेंटर से रणधीर वर्मा चौक तक रन फोर डायबिटीज का आयोजन किया गया। साथ ही ब्रेक फ़ास्ट का स्टॉल भी लगाया गया ।कार्यक्रम में कई चिकित्सक,सामाजिक संगठनों, स्कूली छात्र छात्राएं एवं खिलाड़ी भी शामिल हुए ।
इस दौरान चिकिसकों द्वारा हैल्दी ब्रेकफास्ट के फायदे बताए गए।
वहीं,डायबिटीज, हार्ट एंड रिसर्च सेंटर (डीएचआरसी) के निदेशक एवं कार्यक्रम के आयोजक डॉ एन के सिंह एवं अन्य चिकित्सकों सहित सामाजिक संगठनों से जुड़े लोगों ने बताया कि धनबाद शहर में 25%एवं ग्रामीण इलाकों में 11 प्रतिशत लोग मधुमेह से पीड़ित हैं।मिलावटी खाद्य पदार्थ के सेवन से भी डायबिटीज के मरीजों की संख्या बढ़ रही है। अमेरिका में किए गए एक नए शोध में यह खुलासा हुआ है। इसका मतलब यह है कि डायबिटीज से बचने के लिए व्यायाम के अलावे मिलावटी खाने से भी बचना होगा।खान-पान के प्रति लोगों को जागरूक करने के उद्देश्य से इस थीम को चुना गया है |
उन्होंने कहा कि सुपर फुड से डायबिटीज होने की आशंका कम रहती है। अनार, बादाम, अखरोट, टमाटर, चोकर रहित आटा, ब्राउन राइस या उसना चावल, फैट फ्री दूध और दही, हरी सब्जी, शकरकंद, बड़ी मछली आदि का सेवन बेहतर रहता है। अरवा चावल, रिफाइंड, आम, केला, मैदा से बने पदार्थ, केक, पेस्ट्री, चीनी, पिज्जा और फास्ट फूट से परहेज करना चाहिए। प्लास्टिक के बर्तन में खाना या पानी पीना भी खतरनाक है। यह भी डायबिटीज बढ़ाने के लिए जिम्मेवार है।
