December 7, 2022

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संपन्न हुई दी आर्ट ऑफ लिविंग की चार दिवसीय मेधा योगा-1 कार्यशाला

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मिरर मीडिया : दी आर्ट ऑफ लिविंग की चिल्ड्रन एंड टींस की मेधा योगा-1 कार्यशाला बैंकमोड़ के उर्मिला टावर में आज सफलता पूर्वक संपन्न किया गया। इस कार्यशाला का नेतृत्व झारखंड स्टेट चिल्ड्रन एंड टींस कोऑर्डिनेटर सोनाली सिंह और आर्ट ऑफ लिविंग ब्यूरो ऑफ कम्युनिकेशन प्रभारी मयंक सिंह ने किया।

इन चार दिनों में बच्चो ने दी आर्ट ऑफ़ लिविंग की अनूठी लयबद्ध साँस प्रक्रिया – सुदर्शन क्रिया, प्राणायाम, योग और मानवीय मूल्य का ज्ञान  सीखा। इस कार्यशाला में 13 से 18 वर्ष के डी नोबिली, कार्मेल, डीएवी बनियाडीह, सहित अन्य विद्यालय के छात्र, छात्राओं ने भाग लिये। इन चार दिनों में सभी ने ध्यान, ज्ञान के साथ, कंसंट्रेशन प्राणायाम और स्ट्रेस को दूर करने की विधि सीखी। आपको बता दें कि इसके निरंतर अभ्यास से बच्चो में गुस्सा, चिढ़चिढ़ापन, उत्तेजना, नकरातमक भावना में कमी आती है, और जीवन में खुश और सफलता आसानी से प्राप्त कर पाते है।

कार्यशाला को सफल बनाने में स्वाति ठक्कर, राजेश टंडन, पिंटू सिंह, रंजिता प्रसाद आदि का महत्वपूर्ण योगदान रहा। वंदना सिंह, अवनी धृति, नंदिनी गर्ग, दीपन जेम्स, नैंसी राज, दर्शना तंतिया, अंब्रीन छाबरा, गौरव शर्मा, अपूर्वा गुप्ता, पृथा मंडल, ओमांश नारंग, अनन्या पांडे, वृद्धि अग्रवाल, त्रिगुण टंडन इत्यादि ने बढ़चढ़ कर भाग लिया।

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